石垣島でも急に朝晩、肌寒い日が続くようになり、秋の訪れを感じます。
こんな季節の変わり目には体調を崩しやすいもの。
これから迎える年末の忙しい時期を乗り越えるためにも、ご自身に、パートナーに
ゆるゆると自分を緩める時間をプレゼントしてみてはいかがでしょうか?

11月27日(水) インストラクターsachiko(大阪出身)のリラックスヨガが受けられます。
中医学(予防医学)も取り入れた健康の知恵でカラダをほぐし、風邪知らずで過ごしましょう。